ヤッタァ！！マインドフルネスの資料完成！

やったぁ
マインドフルネスの資料完成！！


なぜか？嬉しさのあまり あんちゃんとの写真。



なんで資料を作っているかはコチラ



PCとにらめっこしてね。
ああでもない・こうでもないと打ち直し・・・
やっと出来上がりましたぁ！







それにしても私、集中力ＵＰしたなぁ。
これもマインドフルネスのおかげだなぁ。
頭がどこかに行かないもん。
ヤル！！って決めたら
思考も身体も心も協力する。
という訳で出来上がりがコチラ！！






なかなかの自信作！！全5ページ
きっと初めてマインドフルネスを聞く方だからね。
分かりやすく・理解しやすく。



さぁさぁ発表は今夜！ふふふの楽しみワクワクする。
まだまだマインドフルネスの階段は一段目。
これから自分の中に
どんな変化があるのか楽しみです。



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幸せな夜をお過ごしくださいね。
Kiyuru・鈴木紀代美




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