大人女子✳︎話題は女性ホルモンの事ばかり・・・
今日は旧友との時間
いくつになったって
旧友との時間は良いものだ。
相手が
今どんな仕事をしていようと
我が子が出来がよかろうが
そうでなかろうが
今幸せだろうが
少しの悩みを抱えていようが
私達は旧友で
会えばたちまちタイムスリップ
昔の笑顔に戻り
昔のように気兼ねなく笑う。
旧友との時間心地いい
さぁランチだぁ
今日は袋井
「POP FOOD」さん
http://2drink2eat.web.fc2.com
サラダに冷製スープ
みんな一気に飲んで
いったい何のスープか分からない。
これだけ大人女子がいるんだから
1人位分かればいいのに・・・
人参の冷製スープだったね。
グリーンカレー
辛くて甘くて美味しくて
「暑い・暑い」って
ホルモンバランス？？
オムライスも美味しそう・・・
一口もらっちゃったぁ
ハヤシソースが
美味しい〜
やっぱりスィーツも
チーズケーキにショコラ
お腹も心も大満足で
とってもとっても心地いい
でも私達の今日の目的はここから。
道中 車のなかは
女性ホルモンの話しばっかり
私達・・・
卒業から28年が過ぎ
やっぱりこの話しでもちきりのお年頃！
そして
今日の
メインイベント恩師の個展
定年後始めたという趣味の絵画。
どれもこれも素晴らしくて
私の心には
「尊敬」の風が流れた。
そして最後にパチリ
私達はいくつになっても
女子は女子で
その時の話題に花が咲く。
大人女子はホルモンの話しで
もちきりで・・・
わいわいと笑顔が溢れた
楽しい時間。
各会場で
お待ちしていますね♡
〜Kiyuru〜 レッスン
「ららぽde優しいピラティス」
身体の使い方を説明しながらの
わかりやすいピラティスレッスンです
自分に優しい
しなやかな身体を手に入れましょう
⚪️場所 ららぽーとlalaクラブルーム
⚪️日時 月曜日 PM2:45〜3:30
7月4.11.25日 8月1.8.22.29日
9月5.12.26日 10月17.24日
⚪️参加費 1レッスン¥500
申し込み
BESJ ピラティスインストラクター
〜Kiyuru〜鈴木紀代美
090-1290-2543
ママだって
「バレトン&骨盤エクササイズ」
◯小さな子供が居るけど運動したいな
◯子供連れでも気兼ね無く運動したいな
◯産後の体型を何とかしたいな
そんな事を考えていたママさん
是非気軽に参加して下さいね
楽しく気軽にエクササイズしましょう
場所 竜洋交流センター
日時 月3回金曜日
7月1.8.22日 8月12.29.26日
9月9.16.23日 10月14.21.28日
AM9:30〜10:30
参加費 1レッスン500円
参加申し込み・お問い合わせは
FTP Balletoneインストラクター
BESJ ピラティスインストラクター
〜Kiyuru〜鈴木紀代美
090-1290-2543まで
「ららぽde
バレトン&骨盤エクササイズ」
新しいメソットバレトンに、骨盤エクササイズをプラスして
くびれのあるボディを目指しましょう
⚪場所 ららぽーとLALAるーむ
⚪️日時 月曜日 PM1:30〜2:30
7月4.11.25日 8月1.8.22.29日
9月5.12.26日 10月17.24日
⚪参加料 1レッスン500円
お問い合わせ・申し込み
FTP Balletoneインストラクター
〜Kiyuru〜鈴木紀代美
090-1290-2543まで
バレトンって何？
バレエ・フィットネス・ヨガがMIX
⚪身体の軸をつくりバランスを整える
⚪柔軟性を高め身体をしなやかにする
⚪女性らしい適度な筋肉を付け代謝UP
骨盤エクササイズをプラスして
女性らしい、しなやかな身体と
くびれを一緒に目指しょう
関連記事