磐田バレトンサークル・平日午前

バレトン参加者募集中！！






◯小さな子供が居るけど運動したいな
◯子供連れでも気兼ね無く運動したいな
◯産後の体型を何とかしたいな
そんな事を考えていたママさん
是非気軽に参加して下さいね
楽しく気軽にエクササイズしましょう
　
　
　

場所 竜洋交流センター
日時 月3回金曜日
8/4.25・9/8.15.22・10/6.13
AM9:15〜10:15

参加費 1レッスン¥800
10回チケット¥7000(1回¥700)



上記、予約・受け付け
090-1290-2543・紀代美
◼︎お申し込みは→コチラ
◼︎お問合せは 090-1290-2543






バレトンとは
フィットネス・バレエ・ヨガの要素の動きを
音楽に合わせながら、楽しく行うエクササイズ。
体幹トレーニングや、しなやかな身体を目指します。






Kiyuruのバレトンでは
前半バレトン・後半ピラティスを行います。
身体の外側・内側から、鍛えていきます。
最後にはたっぷり時間を掛けて
調整ストレッチも取り入れていますので
心身ともに整っていきます。





▪️運動不足の方
▪️運動が苦手な方
▪️身体が硬い方
▪️リズム感が無い方
▪️初めての方
もちろん全て自信がある方も
どんな方でも安心していらしてくださいね