enkiyo
Kiyuru・鈴木紀代美
磐田生まれ・磐田育ち。
磐田・袋井を中心に、ヨガ・ピラティス・バレトンのお教室をしています。
週23本・週500名近い方たちとの交流を続けてきました。
・心と身体をゆるめていくこと
・心と身体のバランスと調和を
・自分の事をさらに好きになること
・自分自身を大切に思える人生
・心が豊かになり内側から輝くこと
そんなことを、YOGAやピラティスを通してお伝えしていきます。
マインドフルネスの呼吸法も交えて
今この瞬間を感じる事や、あるがままの自分を感じる事で
自分らしく楽しく生きられる事をテーマにお教室をしています。
初対面の方も大丈夫です。
安心していらしてくださいね。