磐田市ヨガ・ピラティス・バレトン・マインドフルネス・身体と心が整うお教室

磐田市のヨガ・ピラティス・バレトン・マインドフルネスのお教室。心と身体をゆるめて整えていくヨガとピラティス。そして自分の中の力強さも感じていきます。マインドフルネスの呼吸法で、今ここにあるがままの自分を感じていきます。「自分らしく楽しく生きられる」をテーマにお教室をしています。お月謝制では無いので、通いやすいお教室になっています。初めての方もお気軽にいらしてくださいね。

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2012年10月01日

キャンドルな夜

昨夜の台風
被害も各地で多数
皆さんの地域は大丈夫でしたか？

我が家の地域では
ここ最近の台風では必ず停電
今回は準備万端

という事で
こんな感じでキャンドルな夜

電気のつながらない夜を過ごし
どれだけ日頃の生活が色々な事に頼っているのかを感じます
そして
当たり前になっている日常の生活を、改めてありがたく感じます

本日の福田シニア健康体操教室で・・・
「先生、今日は朝から台風の片付けだったから疲れたよ」
そうですよね
その通りですよね

という事で
ゆるっとゆったりめのレッスンにしました
たまには良いですよね
こういうのも・・・

福田シニア健康体操
福田南島体育館で
月2回月曜日
10:00〜11:30

サークルの講師をさせて頂いています
詳しくはサークル責任者の方まで

Posted by enkiyo at 21:27 │ゆる

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プロフィール

enkiyo

Kiyuru・鈴木紀代美
磐田生まれ・磐田育ち。
磐田・袋井を中心に、ヨガ・ピラティス・バレトンのお教室をしています。
週２３本・週５００名近い方たちとの交流を続けてきました。
・心と身体をゆるめていくこと
・心と身体のバランスと調和を
・自分の事をさらに好きになること
・自分自身を大切に思える人生
・心が豊かになり内側から輝くこと
そんなことを、YOGAやピラティスを通してお伝えしていきます。
マインドフルネスの呼吸法も交えて
今この瞬間を感じる事や、あるがままの自分を感じる事で
自分らしく楽しく生きられる事をテーマにお教室をしています。
初対面の方も大丈夫です。
安心していらしてくださいね。