磐田市ヨガ・ピラティス・バレトン・マインドフルネス・身体と心が整うお教室

今朝
早起きをして朝食用のパンを焼きました








ぷくっと膨らんだぷくぷくの柔らかいパン生地を触っていると
とっても心が落ち着いて優しい時間が流れます

大切にしたい趣味の一つです

今朝は朝食用のパンを焼きました
パンの芳ばしい香りが家中に広がって
とっても幸せな気持ちになりました


皆さんも
良い1日をお過ごしください






ぱわゆる〜Pawayuru〜の繋がりです














〜Pawayuru〜 くびれメイキング





♪ママだって「くびれメイキング」♪

お子さん連れのママ＆レッスンにお子さんが居てもOKという方の限定です



バレトンに
骨盤エクササイズ＆ピラティスをプラスして産後の体型の崩れを整えましょう


場所 竜洋コミュニティセンター
日時 10月4.11.25日 11月1.8.22日
AM9:30〜10:30


気兼ね無くお子さん連れで・・・
ママ達の交流の場になれば・・・
という想いから、お子さん連れの「くびれメイキング」を開講しました
ママだってくびれメイキング♪

参加申し込み・お問い合わせは
〜Pawayuru〜 鈴木紀代美
090-1290-2543まで












くびれメイキング
〜バレトン＆骨盤エクササイズ〜

新しいメソットバレトンに、骨盤エクササイズをプラスして、くびれのあるボディを目指しましょう


⚪場所 ららぽーとLALAるーむ
⚪日時 9月2.9.23.30 10月7.21.28日
PM1:30〜2:30
⚪参加料 1レッスン500円


お問い合わせ・申し込み
FTP Balletoneインストラクター
〜Pawayuru〜 鈴木紀代美
090-1290-2543まで



バレトンって何？
バレエ・フィットネス・ヨガがMIX
⚪身体の軸をつくりバランスを整える
⚪柔軟性を高め身体をしなやかにする
⚪女性らしい適度な筋肉を付け代謝UP
骨盤エクササイズをプラスして、女性らしい、しなやかな身体とくびれを一緒に目指しょう







袋井でくびれメイキング

日時 月3回木曜日 PM2:00〜2:50
場所 袋井体育センター
参加費 月2100円

♪内容は通常のくびれメイキングと同じ♪
♪10月からの開講です お楽しみに♪

詳しいお問い合わせ・申し込み
ふじの国スポーツ文化コミッション
プリペンションクラブ 鈴木紀代美
080-3395-1773








ワークピアさんで
バレトン＆骨盤エクササイズ

週の始めの月曜日に・・・
1週間をのりきるBODYを作りましょう
目指せ理想BODY♪


日時 9月30日 10月7.21日
11月4.18日 12月6日
全て19:00〜20:00

＊詳しい事 お問い合わせ申し込みは
ワークピア磐田さんまで＊
TEL 0538-36-8381