磐田市ヨガ・ピラティス・バレトン・マインドフルネス・身体と心が整うお教室

ゴールデンウィークも今日を入れて3日。
あなたはどんな休日を過ごしていますか？
私は
ただいまあんちゃんとそよそよとふんわりな時間。
あまりに気持ち良くって優しくて
こんなblogを書いてみました。









私達は時に
目の前の事を見ているふりをして
見ていなかったり
目の前の人と会話をしているふりをして
会話を楽しんでいなかったり
目の前の食事をしているふりをして
味わっていなかったりする事がある。









遠く先の
将来の事を心配したり
数日後・1週間後の予定にばかり
気を取られたり。




遠く過去の後悔をしたり
数日前・1週間前の出来事の
反省をしたり落ち込んだり・・・。




そんな経験ありませんか？





私の趣味はカメラです。
写真を撮っている瞬間が大好き







その時間は
先の事や前の事は感じない。
今の陽射しや今の風。
目の前にある物の香りや光。




五感で感じ心が喜ぶ










あなたも
感じてみませんか？
今あなたの目の前に居る人。
目の前にある物や出来事。
目の前に通る風や空の景色。





感じたら
想ったら





今・ここ
に戻ってきたら
あなたの周りには
沢山の幸せが転がっていて
あなたの周りには変わらない幸せが
沢山あるはず。
今ここにあなたを感じてみましょう




今ここを感じる余裕が私には無い
っていう人。
だいじょうぶ・大丈夫なんですよ。
あなたが沢山傷ついて沢山感じた分
あなたの心は
深くあつみのある愛情が芽生え
時がくればあなたらしい花が咲くから。





Kiyuru・鈴木紀代美




Kiyuruをもっと深く知りたい方。
HPを覗いてみてくださいね。
https://kiyuru0303.amebaownd.com




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