磐田市ヨガ・ピラティス・バレトン・マインドフルネス・身体と心が整うお教室

Kiyuruでは
代謝UP・体幹トレーニングを目的とした
バレトンレッスンが行えます。




バレトンって何？
音楽に合わせながら
フィットネス・バレエ・ヨガの動きをします。
体幹トレーニング・代謝UPへとつながります。
Kiyuruでは後半ピラティス系筋トレをする事で
身体の外から内から整えます。
楽しんで参加して下さいね。



＊ ＊ ＊ ＊ ＊




ママだって
バレトン
◯小さな子供が居るけど運動したいな
◯子供連れでも気兼ね無く運動したいな
◯産後の体型を何とかしたいな
そんな事を考えていたママさん
是非気軽に参加して下さいね
楽しく気軽にエクササイズしましょう


場所 竜洋交流センター
日時 月3回金曜日
11/8.15.22・12/6.13.20・1/10.17.24
AM9:15〜10:15

参加費 1レッスン¥800
10回チケット¥7000(1回¥700)







ららぽde
バレトン&骨盤エクササイズ

ららぽーと磐田でお買い物ついでに
エクササイズはいかがですか？
お着替え場所もありますので
お気軽にいらしてくださいね。

場所 ららぽーと磐田
LaLa Clubルーム
日時 月曜日 PM1:30〜2:30
11/11.18.25・12/2.9.16・1/2.9.16

参加料 1レッスン800円
10回チケット¥7000(1回¥700)




上記、予約・受け付け
090-1290-2543・鈴木紀代美
＊お気軽にお問い合わせくださいね。
予約サイト http://reserva.be/kiyuru0303
HP https://kiyuru0303.amebaownd.com







ワークピアさんで
バレトン
週の始めの月曜日に
1週間をのりきるBODYを作りましょう
目指せ理想BODY♪

日時 月2回月曜日
(全10回の講座です)
全て19:00〜20:30

＊詳しい事 お問い合わせ申し込みは
ワークピア磐田さんまで＊
TEL 0538-36-8381








袋井風見の丘さんで
バレトン
日時 月2回土曜日 PM7:30〜8:30
1週間頑張った自分にご褒美
自分の時間の中で美BODYを目指します
毎回テーマを決めてレッスン
今年は新年から女子力UP！

詳しくは
袋井風見の丘さんまで
☎︎0538-24-0345














サンライフさんで
バレトン

週中昼間にエクササイズ
日時 水曜日 PM1:00〜2:00

お問い合わせ・申し込み
サンライフ袋井さんまで
http://sunlife-fukuroi.jp/information/index.html






丁寧に指導します。初めての方でも大丈夫！
お気軽にお越しください。お待ちしていますね。
Kiyuru・鈴木紀代美