磐田市ヨガ・ピラティス・バレトン・マインドフルネス・身体と心が整うお教室

バレトンって知っていますか？
フィットネスとバレエとヨガの要素の動きを
音楽に合わせながら楽しく動くんです。







脂肪燃焼や基礎代謝のUP
体幹のトレーニングや体軸の安定を目指します。
裸足で足裏を捉えて動くので
身体のバランスが整ってくるのです。



そしてkiyuruのバレトンでは
バレトンの後にピラティスで
インナーマッスルも意識して動きますので
外や内側・両面から、女性らしいしなやかな
身体を目指していきます。


kiyuruではそんなバレトンを
産後ママ&子育てママ向けにお教室をしています。


・運動不足の方も
・運動が苦手な方も
・産後体系が気になる方も
・スタイルUPしたい方も
＊どんな方もお気軽にお越しください！


もちろんお子さま連れ大歓迎です！！
お子さまと一緒に動くとかはでは無く
お子さまの様子を見ながらマイペースにご参加ください。



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○場所・磐田市竜洋交流センター
○日時・毎週金曜・AM9:15〜10:15
○参加費・1回¥800
＊10回チケット¥7000(1回¥700)も有ります。

◾️お問い合わせ・お申込み
090-1290-2543・kiyuru紀代美
https://reserva.be/kiyuru0303


◾️他バレトン教室はコチラ↓
https://enkiyo.hamazo.tv/e7696762.html


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磐田ヨガ・ピラティス・バレトン
Kiyuru・鈴木紀代美



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とにかく代謝UPしたいのぉ。
と言う方に最適です！



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